Valeria Gasparri
Dieta senz'ansia



Isbn: 9788887716351
Collana: Salute e benessere


La Dieta Senza Ansia costituisce una innovazione nel mondo delle diete: all’opposto di quelle tradizionali non impone regole rigide, orari, menù dettagliati per ogni giorno della settimana, né la pesatura dei cibi o ricette particolari; non è
necessario fare ginnastica o scatenarsi con l’aerobica o rivoluzionare la propria vita. Questa Dieta consente di perdere peso dolcemente, non fissa obiettivi da raggiungere e non crea Ansia, nemica delle diete, ma suscita entusiasmo, stimola l’iniziativa e migliora l’umore.
I risultati ottenuti rendono la persona che ha seguito la Dieta più consapevole delle proprie capacità e della propria forza interiore, aumentando l’autostima e rafforzando la coscienza di sé. L’esperienza di perdere peso, di essere stati capaci di risolvere un problema che appariva insuperabile, rende più sicuri e determinati anche nell’affrontare la vita.